Les psychologues pensent que l'harmonie intérieure de l'homme, à laquelle nous nous efforçons tous, et sa force mentale dépendent directement les unes des autres. Ils se concentrent sur la gestion de leurs pensées et de leurs émotions, alors ces gens essaient de ne pas faire 10 choses qui peuvent déséquilibrer leur harmonie intérieure.
10. La poursuite du bonheur
Définir que vous devez être le plus heureux à tout prix peut conduire à un effet tout à fait opposé. Bien sûr, chacun de nous ne doit compter que sur le bien, mais un concept aussi large que le bonheur ne se limite pas aux idées généralement acceptées, généralement limitées à la présence de tous les avantages humains possibles.
Les personnes mentalement fortes n'ont pas peur du dur labeur nécessaire pour atteindre leurs objectifs. Ils préfèrent un résultat à long terme. En effet, le bonheur n'est pas seulement la présence temporaire de certaines circonstances extérieures positives, mais aussi la capacité de la personne à se sentir heureuse, indépendamment des difficultés.
9. Restez dans le confort
Peut-être que quelqu'un dira que le séjour d'une personne dans des conditions confortables est une condition préalable à son sens de soi harmonieux. Cependant, éviter les inconvénients à tout prix peut entraîner certains problèmes chez une personne.
Les personnes mentalement fortes forment leur volonté. Ils ne fuient pas leurs peurs, se collent la tête dans le sable, mais regardent droit devant, s'engageant sans crainte dans la lutte contre les phobies destructrices. Ces personnes sont bien conscientes que surmonter l'inconfort augmente leurs chances de succès.
8. Interaction avec des personnes toxiques
Nous vivons tous dans une société dont les membres s’affectent plus ou moins mutuellement. Par conséquent, les personnes qui pénètrent dans votre environnement influencent votre comportement et votre attitude. Par conséquent, une communication fréquente avec des calomniateurs, des potins, des hypocrites, des railleries et des trompeurs nuit à votre tranquillité d'esprit.
N'oubliez pas que les personnes mentalement fortes ne gaspillent pas leur énergie vitale en vain dans leurs tentatives de rééduquer les personnes «toxiques». Au lieu de cela, ils établissent une sorte de défense psychologique, se protégeant ainsi contre toute influence inutile.
7. La recherche de choses matérielles
Tout le monde connaît l'expression: "Le bonheur n'est pas en argent." Dans le même temps, peu d'entre nous sont prêts dans la pratique à suivre ce principe. Bien sûr, la vie d'une personne moderne est telle que son mode de vie dépend en grande partie de son niveau de revenu. Cependant, on ne peut pas mettre la recherche de la richesse matérielle au premier plan. Sinon, votre énergie sera très pauvre et vous perdrez la plupart de votre potentiel personnel dans la poursuite du «métal méprisable».
6. Auto-flagellation excessive
Une autocritique saine est un indicateur d'une personnalité interne mature. Cependant, lorsqu'une analyse constructive de ses propres erreurs se transforme en auto-flagellation, cette approche aura des conséquences néfastes.
La reconnaissance de ses propres erreurs et le désir sincère de ne plus les commettre sont le bon moyen de s'améliorer. L'auto-flagellation inutile et obstinée est la voie vers la dépression.
5. Tenter d'impressionner les gens
Vous pouvez consacrer beaucoup de temps et d'efforts à essayer de prendre du poids aux yeux du public. Cependant, vous devez comprendre que vous devenez ainsi trop dépendant des opinions des autres. Désormais, toutes les critiques, même les plus inoffensives, contre vous seront trop douloureusement perçues par vous. Cela peut conduire à une diminution de l'estime de soi et au développement d'une névrose.
Des personnalités mentalement fortes concentrent leurs forces sur la réalisation de leurs objectifs conformément à leurs principes de vie, et non sur l'effet souhaité sur les autres. Leur devise est: "Faites ce que vous devez et soyez ce qui sera."
4. Une totale confiance en soi
L'orgueil rend une personne faible - dans cet état, il ne peut plus évaluer sobrement la réalité et ses actions. Il n'y a rien de mal à ce qu'une personne admette qu'elle ne sait pas quelque chose ou ne comprend pas quelque chose. S'il a le désir de maîtriser ou d'étudier quelque chose d'inconnu, cela mérite le respect.
3. La mentalité de la victime
Si vous avez l'habitude de blâmer quelqu'un d'autre ou toute autre circonstance externe pour tous vos échecs, alors dans ce cas, vous ne pourrez pas assumer pleinement la responsabilité de votre vie et de vos actions.
Les personnes mentalement fortes n'ont pas peur de porter leurs responsabilités même dans les moments les plus difficiles et dramatiques de leur vie. Ils se concentrent sur ce qui peut être changé à leur avantage et trouvent la force de se réconcilier avec ce qui est inévitable.
2. La poursuite de l'excellence
Le perfectionnisme congénital est sans aucun doute une bonne qualité. Cependant, la recherche de l'idéal dans absolument tous les efforts est très difficile. Cela nécessite d'énormes coûts spirituels et de l'autodiscipline. Par conséquent, rappelez-vous, il vous sera très difficile de rester en harmonie avec vous-même si vous placez la barre trop haute.
Les personnes mentalement fortes n'abandonnent pas et ne tombent pas dans le désespoir lorsqu'elles ne réussissent pas. Ils n'ont pas peur d'admettre leurs défauts, ils se laissent donc la possibilité de se tromper. En fin de compte, nous sommes tous des êtres humains, et l'homme, comme vous le savez, a tendance à faire des erreurs.
1. Envie et ressentiment
Les personnes ayant de gros problèmes psychologiques peuvent se souvenir de tous leurs griefs et chérir des souvenirs négatifs. De plus, les personnalités vindicatives sont susceptibles de développer diverses maladies qui peuvent réduire considérablement leur espérance de vie. Le ressentiment hypertrophique vous empêche de construire une relation complète et de rester en bonnes relations avec vos proches.
Les personnes mentalement fortes trouvent la force de pardonner de petits griefs et d'être condescendantes aux faiblesses humaines. Ils ne permettent pas à leurs griefs de retirer l'énergie vitale qui peut être dépensée pour résoudre des tâches plus importantes.