Les parents heureux devraient étudier attentivement le sujet du leurre. Le lait et les mélanges ne s'appliquent pas à eux.
Avant de commencer à nourrir le corps d'une fille ou d'un fils avec les nutriments nécessaires, il vaut la peine d'y regarder de plus près. Le corps de l'enfant est-il prêt à innover dans sa vie?
Il existe des réflexes de protection qu'il est strictement déconseillé de négliger. Si le bébé pousse de la nourriture hors de sa bouche - le moment de la tétée n'est pas venu.
Si le poids corporel n'a pas doublé, il n'y a pas de réflexe de mastication, l'enfant commence à s'inquiéter. Il est trop tôt pour prendre une cuillère.
Il est recommandé de donner de nouveaux aliments le matin pour suivre les éventuels effets indésirables.
10. Une pomme est un fruit utile dans le menu d’un enfant.
Il contient des sucres, qui sont des sources naturelles d'énergie. Le fructose donne de la douceur au fruit, qui est facilement digéré par le corps de l'enfant. Les pectines contenues dans le produit, affectent avantageusement la microflore intestinale, contribuent à l'absorption des aliments.
Il convient de garder à l'esprit qu'un intestin sain protège le corps contre les infections, ce qui est important à un âge aussi tendre. Les vitamines et minéraux contenus dans la pomme ne s'accumulent pas. Entrant dans le corps humain, ils sont intégrés dans les processus métaboliques et excrétés par les reins.
Une attention particulière doit être accordée aux pommes cuites. Ils fournissent des selles normales.
Les verts affectent la force des dents et des os. Les rouges affectent le développement mental de l'enfant. Le jaune est bon pour les yeux et le système nerveux. Mangez de préférence environ 7 mois.
9. Jaune d'oeuf
La portion la plus riche en calories de l'oeuf de poule. La présence de graisse est particulièrement importante. Ce sont des éléments constitutifs essentiels des cellules du corps.
Les vitamines B deviendront un puissant fournisseur d'énergie, et l'un des plus importants est le B12. La vitamine A contribue à la bonne formation des organes de vision. Le phosphore n'a pas de prix pour les dents et les gencives. Vous pouvez offrir de la nourriture à l'âge de 6 mois.
8. Pain à grains entiers
Il est introduit dans l'alimentation pendant des mois. Dès l'âge de 7 mois, vous pouvez donner des craquelins à base de pain blanc. À partir de 8 mois, il est possible d'augmenter la quantité de pain blanc avec l'ajout de sa pulpe dans les soupes. A partir de 9 mois, vous pouvez donner du pain frais.
Les pâtisseries fraîches nuisent au corps des enfants, car elles contribuent à l'accumulation de poids. Le pain est un glucide facilement digestible. Magnifique source d'énergie.
En combinaison avec les vitamines B, les miracles fonctionnent dans le corps: les systèmes nerveux et vasculaire, les organes endocriniens et le cerveau se développent.
7. Sarrasin
La plupart des générations plus âgées ont grandi dans la semoule. Actuellement, il ne manque pas de cette céréale remarquable. Il est idéal pour l'enfant, car il est facilement absorbé par le corps, ne provoque pas d'allergies et est très nutritif.
Ce croup contient beaucoup de fer, qui va construire l'hémoglobine. Le magnésium, qui est également présent ici, forme le fonctionnement normal du système nerveux, ses réactions inhibitrices.
Et par conséquent, un sommeil calme, un réveil joyeux et un cours productif de la journée. Il est recommandé d'introduire dans le leurre à partir de 8 mois.
6. Poissons de mer
Rationnellement, les plats à base de poisson de mer doivent être introduits dans l'alimentation à l'âge de 9-10 mois. Le poisson, comme la viande, est le matériau de construction d'un organisme en croissance. Contient de l'iode, du phosphore, du brome.
Conviennent pour la nourriture sont la morue, la sandre, la plie. Ils sont riches en vitamines et en minéraux.
Les variétés de matières grasses moyennes comprennent le bar, la truite. Ils contiennent une grande quantité d'acides gras polyinsaturés. Les plats sont préparés 2 fois par semaine.
5. Caillé
Il est introduit dans les aliments au plus tôt 7,5 à 8 mois. Ce produit contient une "dispersion" d'acides aminés, y compris les acides essentiels. Entrant dans le corps, ils s'intègrent rapidement au métabolisme protéique d'un petit homme. Dépensez pour des besoins de construction urgents.
Les pédiatres recommandent de maîtriser la préparation du fromage cottage à la maison. Le produit fini doit toujours être frais, il est donc recommandé de le faire cuire immédiatement avant de manger.
4. Beurre
Les aliments beurrés ont un goût agréable et délicat. Appétissant. Plus facile, plus rapide et mieux absorbé.
Si une mère aborde de manière créative l'utilisation des huiles, les préférences alimentaires d'un enfant seront plus variées à l'avenir.
Afin de déterminer correctement la quantité d'huile solide, il est nécessaire de la faire fondre et d'utiliser une cuillère-mesure pour calculer la quantité requise.
3. Huile végétale
Introduit dans l'alimentation des nourrissons de 7 à 8 mois. L'avantage pour l'enfant est que l'huile contient des acides gras polyinsaturés essentiels. Ils sont responsables du développement intellectuel de l'enfant.
Il est préférable de choisir des huiles pressées à froid, non raffinées et la dernière récolte. L'huile d'olive est la plus proche du lait maternel, le tournesol et les huiles de lin conviennent à l'introduction dans l'alimentation.
La peau sèche, la dermatite atopique, l'état larmoyant, irritable, léthargique et inactif d'un enfant devraient intriguer les parents afin qu'ils reconsidèrent la nutrition du bébé.
2. Le brocoli est un type de chou-fleur
L'effet unique d'un légume sur le fonctionnement de l'intestin en raison de la présence de fibres dans celui-ci est décrit. Les phytoncides protègent le corps contre les infections, associés à la vitamine C.
La présence de protéines végétales complète avec succès le régime alimentaire de l'enfant. Minéraux: fer, zinc, magnésium et calcium.
Le chou est particulièrement précieux pour les enfants des familles de fumeurs. Il aide à réduire l'inflammation du tissu pulmonaire. Il est recommandé d'introduire dans le leurre à partir de 7 mois avec l'allaitement.
1. Turquie
La viande de dinde est la plus diététique de tous connue. La préférence lui est donnée car elle n'est pas grasse. Et cela signifie qu'il est bien absorbé.
Une petite portion du produit est nécessaire pour la saturation. Ainsi, la prévention de la pourriture des pièces non digérées dans l'intestin qui peut provoquer des souffrances chez le bébé.
Par la quantité de phosphore nécessaire à la croissance des os, des dents, la viande rivalise avec le poisson.