Combien est écrit dans les magazines et à la télévision sur l'importance pour chacun de nous de s'aimer.
Les psychologues soutiennent que dans certaines situations, il est seulement nécessaire d'augmenter l'estime de soi, donc dans la vie, tout changera immédiatement pour le mieux.
Mais comment comprendre si vous vous aimez ou non? Parfois, il nous semble que nous nous aimons. Cependant, si vous creusez plus profondément, il s'avère qu'en réalité tout est complètement faux.
Nous représentons 10 signes, dont la présence donne à une personne une aversion claire pour elle-même.
10. Culpabilité
Avec une estime de soi douloureusement faible, une personne est capable de se reprocher littéralement le fait même de son existence. Il ne laisse pas le sentiment que dans tous les troubles qui se produisent quelque part à proximité, il y a sa contribution décisive.
Dans le même temps, cette condition ne doit pas être confondue avec une autocritique constructive qui aide une personne à s'améliorer personnellement.
Il convient également de noter que très souvent, à côté d'une personne notoire, il y a quelqu'un qui nourrira certainement ce sentiment destructeur dans le but de son propre bénéfice.
9. Vous êtes désolé de faire des folies sur vous-même
Vous vous sentez mal à l'aise si vous avez dépensé de l'argent pour une nouvelle paire de chaussures, un salon de beauté ou tout simplement une bagatelle agréable. Vous vous grondez mentalement pour ces dépenses inutiles et comptez sur ce que vous pourriez dépenser ces fonds avec plus d'avantages.
Cela est davantage dû à un manque de motivation. Par exemple, pourquoi dépenser de l'argent pour de beaux vêtements si «je suis encore gros» ou pourquoi acheter des cosmétiques chers si «rien n'aidera cette personne». Et ainsi de suite.
Et si cette chaîne n'est pas interrompue, alors tout se terminera par une dégradation complète de l'apparence.
8. Vous êtes hanté par la maladie
La suspicion et l'hypocondrie sont les compagnons éternels des personnes ayant une faible estime de soi. Si vous êtes capable d'inventer magistralement de nouvelles lacunes en vous-même, alors pourquoi ne passez-vous pas à fantasmer sur les maladies!
Mais sérieusement, un tel comportement peut non seulement aliéner des êtres chers, mais aussi conduire au développement de maladies réelles, telles que l'insomnie, la dépression, les migraines, l'asthénie, etc.
7. Vous ne surveillez pas la nutrition
Soit votre appétit peut disparaître complètement et vous mangerez presque sans effort, soit vous commencerez à bloquer vos problèmes jusqu'à ce qu'un nouveau apparaisse - l'obésité.
Et pour augmenter l'estime de soi dans un état où dans votre corps 20-30 kilos de poids excessif est beaucoup plus difficile.
6. Il est difficile pour vous de demander de l’aide et de dire non
Vous ne pouvez refuser personne, même si l'accomplissement de la demande vous complique grandement personnellement.
Par conséquent, les personnes ayant une faible estime de soi deviennent souvent des objets de manipulation de personnes peu décentes.
Des collègues «chevauchent» une personne en insécurité, le patron n'hésite pas à lui imposer la norme, et ses amis utilisent la fiabilité, «se remplissant» d'un tas de demandes innocentes.
5. Vous êtes accro aux opinions des autres
Vous doutez de vos forces et de vos capacités, par conséquent, vous ne pouvez pas analyser correctement les événements qui se produisent autour. Par conséquent, vous n'avez pas d'autre choix que de porter votre jugement sur quelque chose non pas sur la base de vos propres conclusions, mais sur les mots de quelqu'un d'autre.
Mais ce n'est que la moitié du problème. Le fait est qu'ayant une faible estime de soi, vous ne pouvez pas correctement «filtrer» les opinions des personnes dignes de confiance et de celles qui ne peuvent pas se vanter de perspicacité ou de capacités mentales exceptionnelles.
C'est pourquoi vous prenez à cœur les paroles de personnes qui, dans le bon sens, ne méritent aucune attention.
4. Lorsque vous recevez des compliments, vous vous sentez mal à l'aise
Vous pensez que vous ne méritez pas de tels compliments, ou même pensez qu'une personne se moque de vous.
Vous ne croyez pas une opinion tierce, mais faites confiance à la voix de votre subconscient, qui répète constamment environ un million de vos lacunes.
3. Vous n'aimez pas vous regarder dans le miroir
"Eh bien, pourquoi ne suis-je pas Angelina Jolie?" Une question similaire inquiète de nombreuses femmes qui regardent avec insatisfaction leur reflet dans le miroir.
Il est possible qu'Angie elle-même pose des questions similaires en se regardant dans un sujet réfléchissant, sinon elle ne se serait pas tourmentée avec des régimes inventés par des femmes anorexiques.
Après tout, si avec une corrosivité masochiste pour rechercher tous les nouveaux défauts en vous-même, alors Miss Univers se sentira comme une exposition de la Kunstkamera.
2. Vous avez des revers dans votre vie personnelle
N'hésitez pas! Il peut y avoir plusieurs options.
Premièrement: vous sortirez de votre chemin, et pas un seul candidat pour votre main et votre cœur n'apparaîtra à l'horizon.
Deuxièmement: vous attirerez des gens du même doute de soi qui comprennent qu'il vaut mieux pour eux de ne trouver personne, ou d'individus ayant des tendances prononcées pour le despotisme et la violence, car à côté des âmes sœurs incertaines, ils peuvent montrer pleinement leurs qualités malsaines.
Si votre estime de soi a commencé à chuter alors que vous avez déjà contracté un mariage légal, vous vous attendez inévitablement au processus d'auto-flagellation injustifiée à une forte détérioration avec votre partenaire.
N'oubliez pas que l'aversion pour l'un des conjoints est un délire obsessionnel de jalousie, une diminution de la libido, une méfiance croissante et des malentendus.
Voulez-vous un tel bonheur? Continuez ensuite avec la même intensité pour vous engager dans une auto-flagellation injustifiée.
1. Vous ne surveillez pas votre apparence
Quoi que vous disiez, mais une faible estime de soi est un grand pas vers la dépression. Et elle, à son tour, se manifeste par l'indifférence à son apparence.
Premièrement, vous devenez trop paresseux pour gaspiller de l’énergie pour des manipulations de base liées à l’hygiène (se brosser les dents, se coiffer, se caresser les vêtements, se brosser les chaussures, etc.), dans ce cas, vous n’avez pas à parler de maquillage et de produits de soins personnels supplémentaires.
Deuxièmement, une personne ayant une faible estime de soi est privée de l'incitation à travailler sur l'attractivité de son image, car elle est sûre à l'avance qu'elle ne peut a priori plaire à personne.
Avec un tel raisonnement, nous pouvons nous conduire dans une impasse, et le résultat sera une dégradation rapide à la fois physiquement et spirituellement.